فوائد وأضرار الليمون الحامض - القيصر نيوز
الرئيسية / أهم الأخبار / فوائد وأضرار الليمون الحامض

فوائد وأضرار الليمون الحامض

يعتبر الليمون الحامض من أشهر انواع الحمضيات المتوافرة على سطح الأرض والتى تستخدم فى جميع انحاء العالم فبعد ان تم اكتشافه فى جنوب اسيا انتقل الى جنوب افريقيا  وم ثم الى بلاد العالم اجمع، ويعرف عند الكثير من شعوب العالم منذ القدم بفوائده الكثيرة والمتعددة ‏واستخداماته الطبية الكبيرة وكذلك ايضا استخداماته الكبيرة فى مجال الطبخ حيث لا يوجد اى طعام يخلو من الليمون الحامض ، كما يعتبر أيضاً الدرع الواقي للكثير من الأمراض المنتشرة منذ القدم.

كما قد يتسبب الافراط فى تناول الليمون الحامض الى العديد من ‏الآثار الجانبية على الصحة، ولذلك سوف نتحدث داخل هذه المقاله عن فوائد وأضرار الليمون الحامض على صحة الانسان.‏

يحتوي الليمون الحامض على العديد من العناصر الأساسية لاستمرار الحياة اليوميه ، وذلك لانه يعمل على حماية الجسم من الأمراض كالمضادات ‏المؤكسدة، والألياف، والفيتامينات، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمواد الكربوهيدراتية.‏

فوائد الليمون الحامض

  1.    يعمل الليمون الحامض على تعزيز جهاز المناعة، كما يساهم في قتل البكتيريا والفيروسات التى تعمل على محاربة جهاز المناعه بجسم الانسان.‏
  2.   كما انه يعمل على التخلص من أمراض الجهاز التنفسي بشكل أساسي كالسعال والزكام، وذلك عن طريق خلطه مع العسل الاسود مع ماء دافئ، وشرابه على ‏الريق قبل الفطار مباشرة.‏
  3.   بالاضافه الى انه يعتبر علاج هام ألامراض الكبد ومكافحه اليرقان، ومنع نزيف البواسير وجريان الدم.‏
  4.   كما يعمل على طرد السموم، ويقضي على نسبة الكولسترول الضارة والزائده فى الجسم.‏
  5.  كما انه يساعد على فتح الشهية، وينظم عمل الجهاز الهضمي، ويمنع الإسهال والإمساك.‏
  6.  كما انه يعمل على منع تساقط الشعر، ويزيد من قوته وكثافته وذلك من خلال استخدامه كمساج لتنشيط الدورة الدمويّة في فروة الرأس.
  7. ‏   كما انه يعطي نكهات المميزة للطعام، ويتخلص من الروائح الكريهة في المنزل والمطبخ والثلاجه بالاخص.‏ ‏
  8.   كما انه يعالج آلام المفاصل والروماتيزم، ويمنع تصلب الشرايين والجلطات.‏ ‏
  9.   كما يعمل على حمايه المرأة الجامل من أعراض الحمل كالدوخة والصداع والتقيؤ، والتخلص من الكسل والإرهاق والأرق، ويعطي الشّعور ‏بالانتعاش والحيوية.
  10.   كما انه ‏يقوي النظر، ويعالج ضيق النفس وعرق النسا وآلام الظهر، ويحمي من الشيخوخة المبكرة.
  11.  بالاضافه الى انه يعالج حب الشباب، وذلك من خلال خلط عصير الليمون مع السكر لتخفيفه، ومن ثم وضعه على مكان الحبوب بشكل ‏مباشر.

   أضرار الليمون الحامض

فعلى الرغم من الفوائد الكثيرة لليمون الحامض، إلا أن الإفراط فى استخدامه يتسبب فى اضرار جمه تؤثر على صحه الانسان بشكل سلبى، ومن أبرز هذه الأضرار:‏

  1.    كثرة استخدام الليمون الحامض تعمل على تآكل الأسنان ، حيث إنه يساهم في إضعاف المينا، ويجعل الأسنان أكثر حساسية واكثر عرضه للتاكل والضعف.‏
  2.   كما انه يعمل على تهيج الجهاز الهضمي، ويتسبب فى عمل حموضة في المعدة وحرقان بالصدر.‏
  3.   دائما ما يعطي احساس بالجفاف، وذلك لانه يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ج، والذي يعتبر مدر قوى للبول ‏فيساعد في عمليه تخلص الجسم من السوائل.
  4.   بالاضافه الى انه ‏يسبب جفاف للبشرة، ويؤدي إلى حرقه في العين وتشوش في الرؤية وخاصه عند ملامسته للعين بشكل مباشر.
  5.   الى جانب انه يؤدي إلى تهيج البشرة، وذلك عند وضعه بشكل مباشر عليها، حيث يتسبب في احمراها وظهور البثور والبقع الداكنة والسوداء.‏
  6.   كما يحذر من وضعه على البشرة أثناء التعرض لاشعه الشمس المباشرة لأنه يؤدي إلى حروق كبيرة في الجلد.
  7. كذلك لا ينصح بتناوله ‏من قبل الأطفال لأنه يضعف بنية عظامهم ويعرقل نموهما بشكل طبيعي.‏

 

عن nancy

اهتم بالقرأة والاطلاع واحب المعلومات وابحث دائما عن المعرفه فى كل مكان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.